YOGA & CROSSFIT

YOGA - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Wenn du gerne das Surfen einmal in Kombination mit Yoga und netten Menschen in einer schönen Umgebung erleben möchtest, bist du hier genau richtig. Egal ob absoluter Yoga Anfänger oder schon erprobter Yogi, hier sind alle herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind immer schön, aber kein Muss. Wir werden euch ab der kommenden Saison im LOGOS mehrmals wöchentlich Yoga Kurse anbieten. Es wartet ein vielfältiges Programm mit verschiedenen Yogastilen auf euch, welches euch entspannte Yoga-Momente erleben lässt und zudem einen Ausgleich zum Surfen bietet. Geleitet werden die Yoga Stunden von einer professionellen Yoga Lehrerin. Preise und genaue Kurszeiten werden rechtzeitig bekannt gegeben.

CROSSFIT
Beim Crossfit handelt es sich um ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining mit funktionellen Übungen die variieren und in verschiedenen Frequenzen wiederholt werden. Egal ob Reiseathlet oder einfach nur Urlauber mit Ambitionen zum Sport treiben…unser wöchentliches Crossfit Kursprogramm bietet euch die Möglichkeit, euch neben dem Surfen zusätzlich fit zu halten. Es erwartet dich ein gut ausgestatteter Crossfit Bereich.Mehrmals wöchentlich wird ein qualifizierter Coach abwechslungsreiche WOD’s anbieten, an denen ihr teilnehmen könnt. Körperliche Fitness und Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber kein Muss. Auch Anfänger sind herzlich willkommen und können sich für die Workouts und Zirkeltrainings eintragen. Zudem habt ihr die Möglichkeit, den Crossfit Bereich in Zeiten des „Open Gyms“ eigenständig zu nutzen. Preise und genaue Kurszeiten werden rechtzeitig bekannt gegeben.

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